从1.0到变成0.1，我经历了...

远视→正视

我们每个人出生自带的“远视储备”，就像是为视力发育存的一笔款。随着身体的生长发育，这笔“存款”不断被消耗。当消耗完毕，眼睛也从远视状态发展为正视。

理想情况下，大约到孩子8岁完成眼球正视化。可随着现在孩子们的用眼负担以及用眼习惯、环境等问题加剧，过早过快消耗掉了这笔“存款”，导致近视问题的出现。

所以，我们反反复复在强调为孩子建立屈光发育档案的重要性。从孩子3岁起，每3~6个月进行视光检查，了解孩子远视储备和眼睛发育情况，做好近视预防工作。

正视→近视

视力出现问题通常是有外在表现的，比如经常性眯眼、揉眼、皱眉，或者喜欢凑近看、歪头看等。当发现看东西有异常情况，千万不要大意，更不可简单粗暴地配副眼镜就完事。

首先，需要通过眼科检查和医学验光，了解眼睛是否有其他眼疾，并了解眼球的发育情况。

医学验光检查常常需要散瞳检影，辨别是真性近视还是假性近视。如果综合诊断结果是假性近视，可以通过训练或药物，放松调节，缓解视疲劳；如果是真性近视，就需要配镜矫正。

近视→高度近视

如果因为各种原因，步入了高度近视阶段，那就更要“像对待生命一样对待眼睛”，因为高度近视真的可能致盲！

通常情况下，高度近视眼的眼底更加脆弱，发生并发症的可能性更大。因此，要论一名高度近视者的自我修养，那就是重视眼底健康，养成定期眼科检查的习惯，即使你的近视度数已经N年没有变化了。