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爱尔眼科 2022-04-27 09:28:39

“可乐”喝了变近视眼?肥宅快乐水究竟还香不香

喝可乐到底是好是坏的问题

一直以来都备受关注

 

竟,喝它的过程是享受的

但喝它带来的健康问题也争议不断

关于“喝可乐会不会引发近视

就引发了热烈的讨论:

有小伙伴后台私信问小爱君怎么看,当然是用手机辩证看啦~可乐确实不能多喝,但长期喝会导致近视发生,也确实得分情况:正常量的话,那确实夸大其词;如果当水喝,就不一定了。

-近视的成因-

近视眼形成的原因很多,包括遗传因素,有环境因素,还有营养因素。

虽然近视的发生与发展是各种因素共同作用的结果,但对于眼睛的发育来说,是需要一定的营养物质支持的,比如。而食物饮料中有些物质可能会促进体内钙含量减少比如碳酸
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-碳酸饮料是如何加重近视的-

如果由于经常饮用可乐等碳酸饮料,使体内钙减少,导致巩膜中钙的含量下降,使眼球壁失去正常的弹性,眼球很容易被拉长,使近视发生或度数过快增加。

另外,如果经常饮用碳酸饮料,使眼球钙的含量减少,减弱了眼球壁的韧性,不能更好抵制近视性离焦导致眼球变长的趋势,也会造成近视发生、发展。

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-碳酸饮料还能喝吗?

能,但要适量,不要多喝

有些青少年把碳酸饮料当水喝,当饭吃,那就不可取了。要多喝白开水,吃饭不要挑食,多吃胡萝卜、菠菜、柑橘等蔬菜水果,这样才能保证均衡的营养,有利于身体特别是眼睛的发育。

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生活中,除了做到饮食护眼

合理用眼、加强户外运动同样重要

希望大家都能呵护好自己的“心灵窗户”

拥有一双明亮健康的大眼睛

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